曽根光明と歩く

自分という存在は、本当に宇宙のように果てしなくてどこまでいっても正体がつかめない（笑）

そう思いませんか？

自分・・・と思っていたのに、それが実は生まれてきてから今までの経験や情報、環境などによって作られてきたものが、驚くほど多いです。

そして、それは常に変化していきます。

こうだ！！と思っていたことが、実は考え違いをしていたんだ〜と気付くこともしばしば。

誰かから、何かされてその人を誹謗中傷していた自分が　いつのまにかそれが自分の鏡であり、そのことがあったから　今の自分があるんだ〜と感謝に変わったり・・・と。

本当に面白く果てしないです。

ある人Ａさんには百万円の借金があり、それに罪の意識を感じ苛まれます。

そして、借金取りも毎日押し寄せてきます。

ある人Ｂさんには数億円の借金がありますが、全然平気です。

すると借金取りも安心してのんびりしています。

この違いはなんでしょう？

はい、なにも借金をたくさんしなさいと言っているわけではありません。

心の世界が現実を創造すると言いたかったわけです。

百万円の借金におびえる心と、数億円の借金でも大丈夫！うまくいく！・・・と思う心。

ここに違いができてくるんですね。

おびえていないで、そのために努力して未来を切り開いていく推進力に宇宙も家族も友人もまるっきり知らない人もサポートしてくれ始めるんですね。

もうひとつ、例をあげましょう。

今、テレビやインターネットを通じて世界中のことが一気にわかる時代になりました。

地球の温暖化や、民族紛争など・・・・。

このことに、あなたは心を痛めるでしょう。

私も胸が痛みます。

でも、そばにいる猫や犬、植物はやがて世界がどのような状態になるかを知っていたとしても、静かにそこにいます。

安心してすやすや眠っています。

そうなんです。

これらのことを意識して問題ととらえ、そして解決するよう努力していくことができるのは・・・自分なんですね。

温暖化や民族紛争！？そんなもの私が起こしたものではないよ。

関係ない・・・と思う方と、いやその通りだ・・・行動を起こそう！と立ち上がる方がいらっしゃると思います。

それは、その人ひとりひとりの判断ですからお任せします。




かつて地球はバランスのとれた惑星でした。

このバランスをくずしたのは私たち人間です。

そのバランスを崩した原因は私たちのエゴ・・・だと考えています。




私は、カンボジア帰国後に今の仕事をするようなりました。

カンボジアの大地には今もなお無数の地雷が埋まっています。

その地雷は三百万とも四百万ともいわれ、すべてを撤去するのに１００年以上かかるといわれています。

カンボジアにはアンコールワットをはじめとして本当に素晴らしい遺跡とともに自然も豊富です。

でもその美しい大地の下に地雷が埋まっているんですね。

これもエゴに他ならない。

自分さえよければ他はどうでもいい・・・なんていうものすごいエゴなんですよね。

私たちができるのは　このエゴをなくすことから始まる・・・と思います。

さまざまなことに壁・障害を感じたら、それは素晴らしい心の動きだと気付いてください。

そこに意識が向いたら、そこからがスタート地点です！！

あとはホイッスルを自分で吹くだけ！

すべての人が心のホイッスルを持っています。

さあ、今日も元気に笑顔で歩いていこう♪


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ここのところ、くしゃみがよくでます。

誰かが噂を？（笑）

いえいえ、そうではないんですね。

神奈川もめっきり寒くなりました。

私たちの身体は陰の気と陽の気が流れています。

この陰陽の気が、バランスがとれていると健康です。

春夏は陽の気が盛んです。

逆に秋冬は陰の気が盛んになります。

身体の陽の気が不足すると、寒気が入ってきます。

すると、寒気を追い出そうとくしゃみがでるわけですね。

はじめはアレルギーかしら？なんて思うほどくしゃみがでます。

でも、このくしゃみも、身体に陽の気が充分に満ちていないと出て来ず、風邪をひいてしまう場合もあります。

そして、くしゃみが出たあと、身体が温まってきます。

このように、口から出てくるもので、自分の身体の状態を知ることができます。

いくつかご紹介しましょう。

しゃっくりは胃が冷えていると起きやすくなるといわれています。

食べ物は胃で消化され、精気になり、肺に上って全身に送られます。

もし、胃が冷えていたら、肺に上るのを妨げられてしまいます。

温かいものの摂取とと、腎臓を温めてあげると緩和されやすいです。

いびきは、陰の気が盛んなんですね。

陽の気が抑制されてしまっていることから起こりやすくなります。

抑圧された陽の気がいびきとなって出ていくといわれます。

腎臓と膀胱をいたわることが大事です。

悪寒は寒気が皮膚から入ってきて陰の気が盛んになり、陽の気が虚してしまうことからおきます。

肺、胃、大腸、小腸の具合を見てあげるのがいいでしょう。

このように、私たちの身体はいくつものサインを出してくれます。

いびきやくしゃみなどは通常よく見られるものですが、これらのことを知っていると内臓への負担も知ることができ、健康を維持することができます。

これらのことは古典医学ですでに知られていることですが、古典医学では本神という言葉が出てきます。

人間の精神状態が肉体に影響を及ぼして病を現す・・・という考え方が根底にあります。

肝は血と魂を蔵す

悲しみ過ぎると、魂は傷つけられて、安定を欠っする。

などなどです。

これらは経絡を通じて身体に現われてきます。

ほら、手を揉むと肩の凝りがとれたりするでしょう？

いよいよ寒くなってきました。

心も身体もポカポカで元気に過ごしていきましょうね！！

さあ、今日も元気に笑顔で歩いていこう♪



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森の仲間に会いに来ました。

赤松とドングリの森です。





富士山の上に笠雲ができています。

しばらくすると、消えてしまいました。

富士山繋がりのシャスタ山にもこうした雲ができやすいといわれています。

乱気流が発生しやすいといわれていますが、やっぱり不思議です。

シャスタは５次元の住人が住んでいるといわれています。

そこには、さまざまな人？たちがいるといわれているのですが、よくよく自分の行動を見つめ、愛から始まる行動をしていないと、出会うことはないといわれています。

愛から始まる行動・・・言葉も行いもそうなのでしょう。

なかなかそれは、難しいことだと実感します。

どこかでエゴが起きてしまいがちです。

今回、山梨でまたひとつ出来事が起きました。

それに対して、私はひとつの毒抜き作業だと感じました。

森の中で過ごすためのひとつの儀式だと感じた訳です。

赤松もドングリもとても静かに見守っているだけでした。

「さあ、どう対処する？」

こういった感じでしょうか。

おかげさまで、心も波立たず、とても静かに対処できたように思います。

（疲れたけど。。。）

森は

「お前たち、本当にこの森の仲間になりたいと考えているのか？」

そう言っているのが聞こえます。

ここで諦めるか、それともこの出来事を乗り越えるか・・・。

諦めないで、乗り越えることにしてしまいました。

なぜなら、また来年、赤松さんやどんぐりさん、そしてギンリョウソウやアブラコシ、きつつきさん、りすさんたちに会いたいから。

ギンリョウソウです

そして、甲斐駒に会いたいから。

もう一度、今年度中に訪れることを約束をして戻ってきました。

さあ、今日も元気に笑顔で歩いていこう♪



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山梨に来ています。

清里に程近いこの森は、もう冬支度をしまければなりません。

寒くなると、零下15度以上の日が続くからです。

今年最後の訪問になるかと思っていましたが、もう一度12月に来ることになりそうです。

富士山を横目に、甲斐駒の氷壁が見えました。

夏の山から、冬の山へと変化してきました。

南アルプスの山を見ながら、山の聖霊さんたちとご挨拶。

山々が天と深くつながっていると感じました。

山の周りが、金色から藍色に変化し、その近くにある雲が虹色に

そして、富士山と繋がっているといわれている山から、おいで！とメッセージが・・・。

連れ合いに、「一緒に行く？」と聞くと、「一人でどうぞ。」と。

そうですか、行ってしまいますよ。

海を越えて!(^^)!

山梨の森の中の家は、待っていましたよ、と伝えてくれているように感じました。

森は、葉を落とし、冬の森へ。

そして、夜にはたくさんの星のライト。

木々には　ハイ！！たくさんの妖精さんの光がこぼれていました。

森の中を金色の光が流れたり、光ったりしていました。

葉は落としても、木々はとても元気！！

わかってはいたはずなんだけど、空の星は、昼には見えないけれど昼にも輝いていて、木々の妖精さんたちも花や葉をつけていなくても、しっかりそのそばにいる。

目に見える世界だけではないことを、また確認、体感しました。

写真は、また帰ってからアップしようと思います。

さあ、今日も元気に笑顔で歩いていこう♪


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Ｈちゃんから送られてきた写真。

この写真を見ていると、宇宙の大きさを　そしてあまねく普遍の愛を感じます。

宇宙は大きい。

そして、たくさんのメッセージをくれる。

大きく大きく広がれ！！

あなたと私はいつも一緒だよ！！

いつもいつも、何をするにしても愛から行動を起こしなさい。

話す時、いつも智慧・愛・思いやり・理解ある言葉で話してごらん。

心の中で何を思ったとしても、すぐに光りとともにあなたは属していることに気付き、そしてそれに向かって進んでいきなさい。

すべての創造はあなたから始まるんだよ。

あなたは　常にポジティブであることを選択しなさい。


宇宙は　私たちをいつも胸に抱きしめてくれているんだね。


さあ、今日も元気に笑顔で歩いていこう♪


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私たちの身体には無数のチャクラ（つぼ）があります。

その中に七つの大きなチャクラが身体にあります。

下から数えて５番目のチャクラは喉のチャクラにあたります。

神門とも呼ばれているこのチャクラ。

魂と神とが結ばれた時に、このチャクラがた正しく開くといわれています。

チャクラはヒンズー語でヴィシュッダといい、純粋であるという意味を持ちます。

その通り、本来のチャクラはすべて純粋で清らかなものです。

ある方のチャクラを見た時、それはまるでステンドグラスから美しい光が差し込んでいるように見えました。

チャクラは本当に美しいです。

私たちは　過去、肉体のチャクラを活性化することに努めてきました。

大地にしっかり根付き、生命の素晴らしさを人間の営みの素晴らしさを知るために長い年月を要してきました。

そして、水がめ座の時代へ・・・そういうと解りやすいかもしれませんね。

胸のチャクラ以上（精神）の時代へと移行してきました。

誰かを蹴落として自分だけが・・・というところから、普遍の愛を知る時代へと移行してきたんですね。

普遍の愛・・・は偏った愛ではありません。

太陽のように、すべての人に愛を送る大切さを知る時代へと変化してきたわけです。

そこには、観音様の心や聖母マリアの愛のような心があります。

マザーテレサやナイチンゲールなどによって、代表されるでしょう。

今も国境を越えた医師団など、ひとりでも多くの方を救いたいと願ってやまない愛の先駆者たちがたくさん活動されています。

そして、喉のチャクラが開き、神との階段・登竜門が活性化し始めていくわけなんですね。

神・・・という言葉に違和感がある方は、創造の大元、宇宙の真理・・・と思っていいでしょう。

グレートサムシングなんていう言葉を使われている方もいらっしゃいます。

この喉のチャクラから発する言霊はとても大切です。

そして、一度発した言霊は相手に届いていきます。

喉のチャクラが開いていないと、自分からコミュニケーションという大切な手段をとることができません。

誰かが声をかけてくれない限り、またその声かけが適切でなければ、また自分の中に閉じこもってしまうなんていうことにもなります。

そして、肉体や胸のチャクラが開き、自分からコミュニケーションをとり始めた時に自分が外界へと広がっていくのを感じることになります。

それはとても素晴らしいことなんですね。

でも、私たちは不用意に言葉を発してしまうことがあります。

その言葉によって相手が知らない間に傷ついてしまっていることがあるからです。

そして、私たちはそこから学びます。

やっと、開かれた喉だけれど、そこから発するものが周囲に響いていくものであるということを。

そして、その響いた言葉は、もう一度喉の中に戻すことができないことを理解します。

そしてまた、胸のチャクラに問い返します。

私の発した言葉は、自分のためだけに・・・もしくは自分を守るためだけに発した言葉ではないだろうかと・・・。

そして、それが、太陽のように普遍の愛の言葉であったかどうかと聞き返し、その繰り返しによって、真の喉のチャクラが開き始めるんですね。

自分の発する言葉に責任を持って行動することができるようになってくるわけです。

さあ、今日の関東はちょっぴりあったかい！！

今日も元気で笑顔で歩いていこう♪


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もうかれこれ２０年くらい前にさかのぼるでしょうか。

私は同僚から　あるワークショップに行かないかと誘われました。

そのワークショップは「魂の周りの卵の殻をとる」というものです。

チベットから降りてきたカマル、そしてダンカンという人のワークショップです。

はじめてのワークショップ体験です。

当時、あなたには必要だよ！！と言われても二日間で１０万円という金額はとても高い(T_T)/~~~

子育て中だったし、とても無理。

それを伝えると同僚は、「年末のボーナスでいいから、それまで私が出しておいてあげる。」と伝えてくれました。

実は彼女は、学校の先生でしかもかなり上の役職についている方。

そしてなにより、彼女のもとで過ごす子供たちはとても良い状態で卒業していき、周囲からも信頼されている方でした。

その方と、特に親しいわけでもなかったのに、声をかけられたのはたぶん私の中に何かを取り去る必要を感じたからなんでしょう。

私は気がついていなかったけれど。

そして、２日間のワークへと出かけました。

朝８時から夜８時までの長いワークです。

そこで得られたものは、自分　　でした。

毎日毎日過ごす中で、実は何度も吐くということを繰り返していた私はかなりやせていました。

当時は胃の具合が悪い・・・くらいにしか思っていませんでした。

その２日間で、実は胃が悪いわけではなく、私自身が思い通りに生きていないよということに気がつき、そしてなかなか理解しない私に身体の方が先に反応し始めていたんですね。

当時の私は、自分が我慢すすればいいんだ・・・。という意識に深く包まれていて、自分の心を麻痺させるというところまでいっていたんですね。

もちろん、喉のチャクラ（ツボ）も閉じています。

ですから何かをいわれても、押し黙っていました。

（今は言いたい放題です（笑））

そして、幸せ・・・なんていうのも横に置きっぱなし。

なにせ、自分が我慢すればいいわけですから。

ところが、その解放が進むにつれて、自分が幸せになっていいんだと魂が叫びだすのがわかりました。

我慢しなくていい。

幸せになっていいんだよ。

このワークのおかげさんで、もう一度生まれることができました。

生まれた時は、なんの抑制もなかったわけですが、生きている間に自分にたくさんの足かせがついていたんですね。

アダルトチルドレンの癒しが起きたわけです。

アダルトチルドレンというのは、大人になってもこどもっぽい・・・ということではないんですね。

子供の頃に受けたトラウマ。

それは大なり小なり　みな持っているのではないかと思います。

暴力だけではなく非暴力であっても、言葉によるもの、環境によるもの・・・さまざまなトラウマがあると思います。

今、子供たちの間では、無視・・・をすること。

これが静かに行われているという実態があるそうです。

無視された子は、本当にきつい。

がんがん文句言われた方が、そこから見つかる何かがあるんだけれど、無視されると周囲が見えない壁で取り囲まれてしまうんですね。

私はまだ２０代の頃、教護院というところで、美術の授業を請け負ったことがあります。

まだなにもわからない頃の私でしたが、その中で坊主頭の男の子が夜中に私の家の近くまで無賃乗車で来たことがあります。

彼が教護院に入所したきっかけは、アンパンを盗んだことからです。

彼の家にはお父さんがいましたが、お父さんのそばにはいつも一升瓶のお酒が転がっていて、小学３年生の彼の食べ物は何もなく、思わずアンパンをとってしまった・・・ということです。

私が彼に出会った時は、すでに中学３年生。

彼の描く風景画に驚きました。

横浜にあった教護院のまわりはのどかで畑がいっぱい。

その風景を描いてもらったのですが、彼の風景画はガードレールが上下に描かれていて、その隙間から畑が描かれていました。

そして、学院からの夜の逃亡。。。

中学３年になると、もう学院を退所して　生活を自分でしていかなくてならない。

本当は、まだ親の愛が足りなくて、私のところに求めに来てくれたのかもしれません。

その後、彼は無事就職をしたわけですが、満ち足りず、何度か転職を繰り返し、今は伴侶と子供を持ち、子供を大切に育てています。

自分と重ねあわせながら。

今の彼は、お父さんを許すということができるようになりました。

お父さんにも悲しい思い、自分ではどうしようにもできないアダルトチルドレンの部分があったんだと理解しています。

それでも、まだ少し、自分の寝る場所と御飯だけはとっておく余裕が欲しかったなあと、笑顔で話してくれます。

彼の場合はとても過酷なトラウマですが、それを手放し解放していくと自分が幸せになっていいんだと身体で感じ始めます。

すべての人が幸せになっていんです。

あなたも私も・・・。

幸せをつかむのは、自分次第。

周囲がどんな状況でも、自分の魂の周りの卵の殻をはずしてごらんなさい。

本気になってはずしてごらんなさい。

そうしたら、世界がきっと変わるはず！！

さあ、今日も元気に笑顔で歩いていこう♪




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昨日は平塚のかおるんさんのところで、パステルワークとエンジェルカードリィーディングが開催されました。

雨がけっこう降り、私はびっしょり！！

ちっちゃいかおるんさんが、おっきい私に洋服をかしてくれ、でかかおるさんできあがり！！

あったかい状態で、ゴー！！

湘南の仲間も、とってもフレンドリーでずっと知ってる・・・！！

懐かしい・・・。

出会う人はみなどこかで縁があったんですね。

ちっちゃいかおるさんは、私より年下なんだけど姉ちゃんだった気がします。

エジプトかな？

そんなわけではじめての平塚セッションになりましたが、大地に水がしみ込むようにとてもナチュラルに時間が過ぎていきました。

今回は香り・・・で！！

イランイランとローズの二つのアイテムを分けて描いてもらいました。

身体の中に、香りを感じてもらいました。

できた作品が上記の作品たち。

みなさんとてもナチュラルに受け取ってくれて、魂にまで到達した絵を完成させてくだしました。

ありがとう！！

そして、私の使用したカードは女神のガイダンス。

ひとりひとりの知りたいことを聞いていきます。

クァンイン(観音)、ラクシュミ、ブリジット、イシス、アテナなどの女神たちが天からのメッセージを伝えてくれました。

私へのリィーディングもみなさんがしてくださいました。

ネットワーク、生命の木、それらは安心して前に進みなさい。

この仕事で進みなさいと７人のカードが伝えてきてくれました。

そして、ユニコーンのカードからは水。

そして、周囲の浄化（風水）。

現在、月響庵にはまだ結界をはっていません。

わかってしまうんだね〜！！

天界はお見通しです。

帰りはかおるんさんと鎌倉二人旅の約束とハグ！！

そんなことをしていたら、みなさんがきてくださり、ひとりひとりとハグ！！

懐かしいあたたかいハグになりました。

平塚では、あと２回みなさんとお会いする機会が！！

次回は１２月１６日の新月。

この日のメッセージは創造。

どんな創造が待っているかな！？

今から楽しみです。

さあ、今日も元気に笑顔で歩いていこう♪


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だいぶ寒くなりました。

みなさんは　風邪などひかずに元気に過ごしていらっしゃいますか？

さて、風邪などのウイルスも振動数を持っているんです。

今流行ってる新型インフルエンザも。

私たちが振動しているのは　もうすでに知っていることと思います。

昨日の朝、私は喉が痛くなりました。

幸いレイキを胸腺のあたりに施すと、エネルギーが足の裏にまで流れていくのを感じ、不要なエネルギーが出ていき、痛みもなくなりました。

喉にはチャクラ（ツボ）があります。

胸と頭を繋ぐチャクラ・・・・神門ともいわれています。

やれやれ、なにか詰まっているんだなと、メンテナンスしたばかりなのに・・・と、何かのせいにしている自分が！！

何かのせいにすると、楽だからね

さてさて、そうは言っていられない。

意識をまた戻さなくては！！

不平は、周波数でいうと−２５６Ｈz（次元−５）くらいです。

それに気付かせてくれてありがとうという、このありがとうの周波数は＋６３３Ｈzくらい。

そうすると、治りもはやくなる。

エネルギーは上から下へと流れていくんです。

水の流れと一緒です。

意識の周波数は瞬時に変化していきますから、もし、周囲にウイルスがあれば、侵入してきやすくなります。

思春期の頃、具合が悪かった・・・・という方いませんか？

そして、お医者様に行ったら、「恋人ができたら調子よくなるよ。」とアドバイスされたなど。

本当にそうなんです。

好き・・という気持ちは＋４６くらいあるんですね。

そして、そうなると心持も明るくなる。

明るくなると周波数は＋３１８くらいまであがっていきます。

たいていの疾病に関しては、はねつけちゃうんですね。

ところがです。

今までのインフルエンザは＋６くらいありました。

新型インフルエンザはもっとプラス化しています。

先日Ｈさんが、新型インフルエンザにかかりました。

この時、彼女はすぐに気が付きました。

そして、はやめに回復することができたのですが、彼女は「はやめにインフルエンザにかかっておけば、重症化しないのでは！！かかるならはやめがいい！！」と思ったそうです。

そして、かかってみて、周囲が大変心配するし、苦労をかけていることに気がついたそうです。

そして、そのことに気付かせてくれたインフルエンザに感謝すると、観音さまが現れたそうです。

素晴らしいですね。

感謝はなんと、＋１８５０Ｈz（次元１１）くらいあります。

病気は私たちにとって不都合なものです。

でも、その病気にかかった時に得るものも大きいかと思います。

（この周波数は天台密教での周波数の検索なので、参考にしていただければと思います。測定する方によって、変化していると思います。）

オーストラリアで瞑想をしている方がいらっしゃいます。

その方は骨にまで癌が転移して、余命を宣告された方です。

瞑想しながら、ご自分の意識をウオッチングし、そして回復されました。

現在はオーストラリアで、瞑想のワークショップを開かれています。

日本でも、帯津三敬病院など気功などによって改善を試みている場があります。

また、フィンドフォーンを紹介をしている寺山心一翁氏は、ガンが右肺など他部位へ転移し、末期と診断されたのを機会に自宅で余生を過ごすために退院。

やがてガンに愛を送ることで深い気づきを得られ、その後は、自らの直感に従い、副作用のない様々な自助療法などを取り入れ、からだとの調和をはかりながら自分に合う方法を統合的に取り入れ、やがてガンは自然治癒していき、すべての鍵は愛であること、意識を高め、感じる力を呼び戻すことの大切さを説き続けていらっしゃいます。（プロフィールから抜粋）

ガンに愛を送る。

並大抵の意識の変革ではありませんよね。

頭でわかっても、どこかで否定的になってしまいがちです。

でも、その力がすべての人の中に隠されているんですね。

手放すこと。

恨み・つらみ・そねみ・不安・不信・不平・不満・・・・。

それらを手放して愛と感謝と反省・・・。

いつもありがとうの心。

はい。私も今ここにあることに感謝し、愛を送ります。

さあ、今日も元気に笑顔で歩いていこう♪

今日もお付き合いありがとうございます。

あらためて感謝です！！




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「皆さん寒くなかったでしょうか。本当に楽しいひとときでした。ありがとう」

１１月１２日の天皇在位２０年の時の天皇陛下の言葉です。

この言葉に　私は胸が熱くなりました。

私は　天皇制に対してもあまりそこに意識を持っているわけではありません。

天皇制の復活に関してなどの政治的意識や宗教的意識も持っていないと思っていただければいいと思います。

でも・・・です。

１１月１２日のこの日の天皇陛下のお言葉を目にし、耳にした時。。。

この国は　やはり言霊の国だと感じました。

天皇陛下のお言葉は　日本の美しい言葉を古代から受け継いでいる・・・と感じました。

天孫降臨の時代がありました。

では、現在も天皇は神なのかといわれると、天皇は人間宣言をされてますのでそこには言及することはしません。

しかしながら、天皇がお話しになられるお言葉から白い龍・白龍が現れるのが見えました。

言霊の力です。

今まで言霊のお話しは何回かしてきましたが、鶴見の総持寺のご住職のお口から紫色の珠が話すたびにポッポッと出る話もさせていただきましたが、白龍が見えたのは今回が初めてです。

（白龍（はくりゅう、中国語簡体字: 白龙、ピンイン: Báilóng）は古代中国で、天上界の皇帝である天帝に仕えているとされた龍の一種。名前のとおり、全身の鱗が白い。ウィキペディアより引用）

日出国、日本と昔から言われてきました。

１１月１２日は晴れていました。

天照大神が、お手伝いしてくれたんでしょうか？

日本は今も不思議な国です。

さあ、今日も元気に笑顔で良い言霊を使いながら歩いていこう♪


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ランキングに参加中！！応援クリックよろしくお願いします！即位二十年に当たり，政府並びに国の内外の多くの人々から寄せられた祝意に対し，深く感謝します。

今年（こんねん）は平成生まれの人が成人に達した年で，スポーツその他の分野でも，既に平成生まれの人々の活躍が見られるようになりました。20年という時の流れを思い，深い感慨を覚えます。ここに即位以来の日々を顧み，私どもを，支え続けてくれた国民に心から謝意を表します。

この20年，様々なことがありました。とりわけ平成7年の阪神･淡路大震災を始めとし，地震やそれに伴う津波，噴火，豪雨等，自然災害が幾度にもわたり我が国を襲い，多くの人命が失われたことを忘れることはできません。改めて犠牲者を追悼し，被災した人々の苦労を思い，復興のために尽力してきた地域の人々，それを全国各地より支援した人々の労をねぎらいたく思います。

即位以来，国内各地を訪問することに努め，15年ですべての都道府県を訪れることができました。国と国民の姿を知り，国民と気持ちを分かち合うことを，大切なことであると考えてきました。それぞれの地域で，高齢化を始めとして様々な課題に対応を迫られていることが察せられましたが，訪れた地域はいずれもそれぞれに美しく，容易でない状況の中でも，人々が助け合い，自分たちの住む地域を少しでも向上させようと努力している姿を頼もしく見てきました。これからも，皇后と共に，各地に住む人々の生活に心を寄せていくつもりです。

先の戦争が終わって64年がたち，昨今は国民の4人に3人が戦後生まれの人となりました。この戦争においては，310万人の日本人の命が失われ，また外国人の命も多く失われました。その後の日本の復興は，戦後を支えた人々の計り知れぬ苦労により成し遂げられたものです。今日の日本がこのような大きな犠牲の上に築かれたことを忘れることなく，これを戦後生まれの人々に正しく伝えていくことが，これからの国の歩みにとり，大切なことではないかと考えます。

この20年間に国外で起こったこととして忘れられないのはベルリンの壁の崩壊です。即位の年に起こったこの事件に連なる一連の動きにより，ソビエト連邦からロシアを含む15か国が独立し，それまでは外部からうかがい知ることのできなかったこれらの地域の実情や歴史的事実が明らかになりました。より透明な世界が築かれていくことに深い喜びを持ったことが思い起こされます。しかし，その後の世界は人々の待ち望んだような平和なものとはならず，今も各地域で紛争が絶えず，多くの人命が失われているのは誠に残念なことです。世界の人々が，共に平和と繁栄を享受できるようになることを目指して，すべての国が協力して努力を積み重ねることが大切であると思います。

今日，我が国は様々な課題に直面しています。このような中で，人々が互いに絆（きずな）を大切にし，叡智（えいち)を結集し，相携えて努力することにより，忍耐強く困難を克服していけるよう切に願っています。

平成2年の即位礼の日は，穏やかな天候に恵まれ，式後，赤坂御所に戻るころ，午後の日差しが，国会議事堂を美しく茜（あかね）色に染めていた光景を思い出します。あの日沿道で受けた国民の祝福は，この長い年月（ねんげつ），常に私どもの支えでした。即位二十年に当たり，これまで多くの人々から寄せられた様々な善意を顧み，改めて自分の在り方と務めに思いを致します。

ここに，今日の式典をこのように催されたことに対し，厚く感謝の意を表し，国の繁栄と国民の幸せを祈ります。（宮内庁より引用）