曽根光明と歩く

風のように光のように自由にきらきらと輝いた人生を一緒に歩きましょう！

ハイアーセルフと繋がる瞑想法

「メッセージを活用する」でもお話ししたように、ハイアーセルフ（高次の意志）はいつでも私たちのそばにいます。

今回はハイアーセルフとより仲良しになるための瞑想を紹介します。

瞑想の基本姿勢をとりましょう。

瞑想の基本姿勢は「瞑想時の基本的な姿勢のとり方」でブログ内検索してみてください。

詳細がわかります。

自分の安全な場所を探します。

お気に入りのCDやお香をたいてもいいでしょう。

楽な姿勢をとり、背骨をまっすぐにし（天地のエネルギーが流れるように）、顎をひいて、力を抜き、グランディングコード（地球と繋がるコード）をつけて、ゆっくり呼吸をします。

呼吸をする度に自分のオーラが修正されていくとイメージしていきます。

（プラナにより満ちていきます。）

自分のオーラが自分の周囲90センチくらいに膨らんで自分が卵形の中にすっぽり包まれたのをイメージします。

①ハイアーセルフに自分の最高の状態を教えて欲しいと頼みます。

②どのような形で象徴されてもすべてをうけいれます。

③象徴された形の前にいきましょう。

④象徴された形の中に入ります。

⑤ハイアーセルフから象徴された形にエネルギーが流れこみ、あなたもそのエネルギーを受け取ることができたとイメージしてください。

⑥象徴された形とあなたは今、一体です。

⑦象徴された形の周りに金色のエネルギーが降りてきて、ハイアーセルフのエネルギーが保持されました。（イメージです。）

⑧今、あなたはハイアーセルフのエネルギーを受け取っています。

ゆっくりと呼吸をして自分のペースで指先を動かして、目をあけます。

あなたのエネルギーが戻っているのに気づくかもしれません。

もし、象徴した形がでてこない場合は自分が象徴になってみてください。

今のあなたが象徴そのものです。

明日もハイアーセルフのところへ遊びにいきましょう。

さあ、今日も元気に笑顔で歩いていこう♪

2008年05月16日 | ヒーリング | トラックバック(2)件 | コメント(5)件

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beeさん、ありがとうございます。
寝てしまうのは脳波が下がっている状態です。
うまくいっている証拠なんです。
なれてくると、最後までクリアできます。
花の妖精さんがたくさん出てくるかもしれませんね。
いつか一緒に瞑想しましょう。
その時が楽しみです。
ワクワク！！！

2008/05/17(土) 06:49 | URL | 光明 #02S5XAik[ 編集]

私は瞑想するといつも眠ってしまいます。
瞑想できたーって思えたこがないんです。
楽な姿勢すぎるのかな～。
何度も挑戦してみます。

2008/05/17(土) 00:33 | URL | bee #-[ 編集]

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

2008/05/17(土) 00:29 | | #[ 編集]

ピンピンシニアさん、ありがとうございます。
清里の空気はすがすがしいでしょうね。
いいなあ～。
私もソフトクリーム食べにいきた～い！

2008/05/16(金) 08:14 | URL | 光明 #02S5XAik[ 編集]

清里のソフトクリーム。
清泉寮が有名ですが、ほかにも沢山あります。
コーンの底の部分、リスでも来ればあげてもいいなあと思うのですが、リスが来ないから食べてしまいます。

2008/05/16(金) 06:33 | URL | ピンピンシニア #-[ 編集]

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プロフィール

曽根光明

Author:曽根光明
レイキティチャー
公認ダウジングヒーラー（ペンデュラム・L字ロッド）
エネルギーヒーラー
公認メディカルインテュイティブヒーラー（音叉療法）
マスターヒーラー（ヨガメソッド）
リコネクションヒーラー（光の大元と繋がる）
リンパセラピスト
オイル（アロマ）マッサージ
レイキアチューメント（伝授）
レイキティーチャー(伝授)
各種伝授、ヒーリング、遠隔ヒーリングはメールフォームを使用してご連絡ください。
事務局W氏とともに活動中

癒しのパステルアートインストラクター・オーラヒーラー